Tiger fight second / two / 2

(Oi komi pénétrer sur un pas : Oshi komi frapper en pénétrant. Tous les coups de poing doivent être vissés)

Ligne 1: Gauche) Vers le degré 135

Pivotez sur votre jambe avant gauche de 225 degrés avec une défense remontante de l’avant-bras gauche age uke, suivie d’une défense horizontale du même bras de l’extérieur vers l’intérieur
soto uke, suivit d’une contre-attaque du poing arrière gyaku zuki. Ensuite, effectuez un coup de poing direct du poing avant choku zuki, suivit d’un coup de poing contraire de l’arrière gyaku zuki,
suivit d’un coup de pied directe de la jambe avant kizami geri suivit d’un coup de poing haut en demi-frontale directe du poing avant kizami zuki.
Avancez un pas en effectuant un coup de pied directe en rectiligne de l’arrière vers l’avant mae geri accompagné d’un coup de poing du poing jun zuki. Effectuez un pas chassé accompagné d’un coup de poing contraire gyaku zuki …

Ligne 2: Droite) Vers le degré 315

Pivotez sur votre jambe avant droite de 180 degrés avec une défense horizontale de l’avant-bras droite de l’extérieur vers l’intérieur soto uke suivit d’une défense en balayage vers le bas de l’intérieur vers l’extérieur gedan barai,
suivit d’un revers du poing avant uraken uchi, suivit d’une contre-attaque du poing arrière gyaku zuki. Ensuite, effectuez une attaque directe du poing avant choku zuki,
suivit d‘un coup de poing contraire gyaku zuki). Ensuite, effectuez un coup de pied circulaire directe de la jambe avant mae ashi mawashi geri), suivit d’un coup de poing contraire gyaku zuki.
Ensuite, effectuez un coup de pied circulaire de la jambe arrière vers l’avant mawashi geri, suivit d’un coup de poing contraire gyaku zuki). Ensuite effectuez un pas chassé accompagné d’un revers du poing avant uraken uchi…

Ligne 3: Gauche) Vers le degré 225

Pivotez sur jambe avant de 90 degrés avec un balayage de l’avant-bras vers le bas de l’intérieur vers l’extérieur gedan barai, suivit d’un bloc horizontal de l’intérieur vers l’extérieur
uchi uke, suivit d’une contre-attaque du poing arrière gyaku zuki. Ensuite, effectuez une attaque directe du poing avant choku zuki, suivit d’un coup de poing contraire gyaku zuki.
Ensuite, effectuez un coup de pied directe de la jambe avant kizami geri suivit d’un coup de pied retourné de l’arrière en rectiligne vers l’avant ushiro geri,
suivit d’un revers du poing avant uraken uchi. Ensuite, effectuez un pas chassé accompagné d’un coup de poing contraire gyaku zuki…

Ligne 4: Droite) Vers le degré 45

Pivotez sur votre jambe avant de 180 degrés avec une défense de l’avant-bras de l’intérieur vers l’extérieur uchi uke, suivit d’un bloc de l’extérieur ver l’intérieur soto uke, suivit d’un coup de poing contraire gyaku zuki.
Ensuite, effectuez une attaque directe du poing avant choku zuki, suivit d’un coup de poing contraire gyaku zuki. Ensuite, effectuez un coup de pied latéral de l’arrière vers l’avant yoko geri, suivit d’un revers du poing avant uraken uchi,
puis d’un coup de poing contraire gyaku zuki. Ensuite, effectuez un pas chassé accompagné d’un coup de pied circulaire de la jambe avant mae ashi mawashi geri, suivit d’un coup de poing contraire gyaku zuki…

Ligne 5: Droite) vers le degré 315

Pivotez sur jambe arrière droite de 90 degrés avec une défense remontant de l’avant-bras droite age uke, suivie d’une défense horizontale du même bras de l’extérieur vers l’intérieur
soto uke, suivit d’une contre-attaque du poing arrière gyaku zuki.Ensuite, effectuez un coup de poing direct du poing avant choku zuki, suivit d’un coup de poing contraire de l’arrière gyaku zuki,
suivit d’un coup de pied directe de la jambe avant kizami geri suivit d’un coup de poing haut en demi-frontale directe du poing avant kizami zuki.
Avancez un pas en effectuant un coup de pied directe en rectiligne de l’arrière vers l’avant mae geri accompagné d’un coup de poing du poing jun zuki. Effectuez un pas chassé accompagné d’un coup de poing contraire gyaku zuki …

Ligne 6: Gauche) Vers le degré 135

Pivotez sur votre jambe avant gauche de 180 degrés avec une défense horizontale de l’avant-bras droite de l’extérieur vers l’intérieur soto uke suivit d’une défense en balayage vers le bas de l’intérieur vers l’extérieur gedan barai, suivit d’un revers du poing avant uraken uchi,
suivit d’une contre-attaque du poing arrière gyaku zuki. Ensuite, effectuez une attaque directe du poing avant choku zuki, suivit d‘un coup de poing contraire gyaku zuki).
Ensuite, effectuez un coup de pied circulaire directe de la jambe avant mae ashi mawashi geri), suivit d’un coup de poing contraire gyaku zuki.
Ensuite, effectuez un coup de pied circulaire de la jambe arrière vers l’avant mawashi geri, suivit d’un coup de poing contraire gyaku zuki). Ensuite effectuez un pas chassé accompagné d’un revers du poing avant uraken uchi…

Ligne 7: Droite) Vers le degré 45

Pivotez sur jambe avant de 90 degrés avec un balayage de l’avant-bras vers le bas de l’intérieur vers l’extérieur gedan barai, suivit d’un bloc horizontal de l’intérieur vers l’extérieur
uchi uke, suivit d’une contre-attaque du poing arrière gyaku zuki. Ensuite, effectuez une attaque directe du poing avant choku zuki, suivit d’un coup de poing contraire gyaku zuki.
Ensuite, effectuez un coup de pied directe de la jambe avant kizami geri suivit d’un coup de pied retourné de l’arrière en rectiligne vers l’avant ushiro geri,
suivit d’un revers du poing avant uraken uchi. Ensuite, effectuez un pas chassé accompagné d’un coup de poing contraire gyaku zuki…

Ligne 8: Gauche) Vers le degré 225

Pivotez sur votre jambe avant de 180 degrés avec une défense de l’avant-bras de l’intérieur vers l’extérieur uchi uke, suivit d’un bloc de l’extérieur ver l’intérieur soto uke, suivit d’un coup de poing contraire gyaku zuki.
Ensuite, effectuez une attaque directe du poing avant choku zuki, suivit d’un coup de poing contraire gyaku zuki. Ensuite, effectuez un coup de pied latéral de l’arrière vers l’avant yoko geri, suivit d’un revers du poing avant uraken uchi,
puis d’un coup de poing contraire gyaku zuki. Ensuite, effectuez un pas chassé accompagné d’un coup de pied circulaire de la jambe avant mae ashi mawashi geri, suivit d’un coup de poing contraire gyaku zuki…

Ligne 9: Gauche) Vers le degré 180

A 45 degrés, ramenez votre pied arrière vers l’avant à la hauteur du pied avant puis reculez celui-ci avec une défense circulaire haut de l’intérieur vers l’extérieur jodan gaywan uke, suivit d’une contre-attaque du poing arrière gyaku zuki.
Ensuite, effectuez une attaque directe du poing avant choku zuki, suivit d’un coup de poing contraire gyaku zuki.
Ensuite, effectuez un coup de pied directe du pied avant kizami geri, suivit d’un coup de poing directe du poing avant prolongé kizami zuki suivit d’un coup de poing contraire gyaku zuki,
suivit d’un coup de pied circulaire de la jambe arrière vers l’avant mawashi geri, suivit d’un coup de poing contraire gyaku zuki suivit d’un revers du poing avant uraken uchi.
Ensuite, reculez un pas avec une défense en balayage vers le bas de l’intérieur vers l’extérieur gedan barai, suivit d’un revers du poing avant uraken uchi, suivit d’un coup de poing contraire gyaku zuki.
Ensuite, effectuez un coup de pied circulaire de la jambe arrière vers l’avant mawashi geri et reposez le pied à sa position initiale à l’arrière accompagné d’un revers du poing avant uraken uchi.
Ensuite, effectuez un coup de poing contraire gyaku zuki. Ensuite, effectuez un coup de pied circulaire contraire de la jambe arrière ushiro ura mawashi geri), accompagn d'un revers du poing uraken uchi, suivit d’un coup de poing contraire gyaku zuki…

Ligne 10: Droite) Vers le degré 360

Pivotez sur votre jambe avant à 180 degrés avec une défense circulaire haut de l’intérieur vers l’extérieur jodan gaywan uke, suivit d’une contre-attaque du poing arrière gyaku zuki.
Ensuite, effectuez une attaque directe du poing avant choku zuki, suivit d’un coup de poing contraire gyaku zuki. Ensuite, effectuez un coup de pied directe du pied avant kizami geri,
suivit d’un coup de poing directe du poing avant prolongé kizami zuki suivit d’un coup de poing contraire gyaku zuki, suivit d’un coup de pied circulaire de la jambe arrière vers l’avant mawashi geri,
suivit d’un coup de poing contraire gyaku zuki suivit d’un revers du poing avant uraken uchi.
Ensuite, reculez un pas avec une défense en balayage vers le bas de l’intérieur vers l’extérieur gedan barai, suivit d’un revers du poing avant uraken uchi, suivit d’un coup de poing contraire gyaku zuki.
Ensuite, effectuez un coup de pied circulaire de la jambe arrière vers l’avant mawashi geri et reposez le pied à sa position initiale à l’arrière accompagné d’un revers du poing avant uraken uchi.
Ensuite, effectuez un coup de poing contraire gyaku zuki. Ensuite, effectuez un coup de pied circulaire contraire de la jambe arrière ushiro ura mawashi geri), accompagné d'un revers du poing uraken uchi, suivit d’un coup de poing contraire gyaku zuki…

 

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